、尿結石如何預防才好呢

日常當中的飲食也是要特別的注意，不要暴飲暴食，大吃大喝，營養過剩。因為這種情況是容易引起高蛋白、高糖和高脂肪的飲食，會增加尿道結石形成的危險性。平常可以多吃一些粗糧和素食，預防尿道結石復發患者是要避免菠菜、香菇、馬鈴薯這些飲食的，還要特別的注意栗子、濃紅茶、咖啡、草莓、柿子、楊梅等食物。

如果是因為尿酸鹽而引起結石的患者，還要特別的注

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意動物內臟、海鮮、咖啡、巧克力的攝取。如果是磷酸鈣導致的結石的患者，日常的預防當中是要多注意牛乳的攝取。

對於尿道結石的預防病人還要養成一個多飲水的好習慣。增加水的攝取量是可以增加患者日常的排尿量，這樣就可以稀釋患者尿液當中的結晶，使其可以輕鬆的排出體外。即使形成了一些比較細小的尿道結石，也是可以把它從尿當中給沖刷出去的。每天的飲水量最好是2500毫升以上，這樣才可以維持住尿色的清淡。對於尿結石的預防是可以有很好的幫助。

四、尿結石存在哪些危害呢

　　1：直接損害。尿道結石會引起泌尿道黏膜充血、水腫、破潰、出血，結石長期的慢性刺激有時還會引起尿路上皮膚癌變的可能。

　　2：腎臟損害。尿道結石與阻塞和感染三者互為因果，促使病變發展。結石引起阻塞，阻塞誘發感染，感染促成結石，加重梗阻，最後破壞腎臟組織，損害腎功能。

　3：尿道感染。尿道結石對尿路上皮的直接損害多伴隨感染，特別是引起尿路阻塞時，感染則較易發生，感染嚴重者可導致腎盂腎炎、腎積膿及腎周圍炎。

　4：尿道阻塞。一般上泌尿道結

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尿道結石是一種男性易發生的一種結石疾病，許多男性朋友有時根本不太在意，專家說，結石在男性疾病中尿道結石居首位，該結石大多來自腎臟或來自膀胱，能夠停留於尿道前列腺部位。